Sportliche Vorbereitung auf höchstem Niveau.
Ein strukturierter Online-Kurs, der dich gezielt auf das Auswahlverfahren der Spezialeinheiten vorbereitet. Trainingspläne, mentale Stärke und Coaching von erfahrenen Kollegen.
- Aerobe Leistungsfähigkeit72/100+10
- Kraft65/100+10
- Speed48/100+10
- Work Capacity42/100+10
- Athletik & Beweglichkeit60/100+10
- Core Stability75/100+10
- Belastbarkeit & Robustheit70/100+10
Drei Säulen der Vorbereitung.
Sportliche Leistung
Progressive Trainingspläne für Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, abgestimmt auf die Anforderungen der Eignungstests und machbar parallel zum Schichtdienst.
Mentale Stärke
Stressresistenz, Fokus und Drucksituationen meistern, mit Techniken aus dem Leistungssport und der Einsatzpsychologie.
Persönliches Coaching
Begleitung durch Kollegen, die den Weg selbst gegangen sind, inklusive Feedback und ehrlicher Standortbestimmung.
Dein Weg in die Einheit.
Standortanalyse und Zieldefinition
Wir ermitteln deinen Ist-Zustand körperlich und mental und legen ein realistisches Ziel mit Zeitplan fest.
Individueller Trainingsplan
Periodisiertes Kraft- und Ausdauertraining, wöchentlich angepasst.
Mentaltraining und Stresssimulation
Atemtechnik, Visualisierung und Drucksimulationen, die das reale Auswahlverfahren nachbilden.
Prüfungssimulation und Feinschliff
Komplette Testdurchläufe mit Auswertung, damit du am Tag X genau weißt, was auf dich zukommt.
Was Mitglieder sagen
★★★★★
„Das Mentaltraining hat mir den Feinschliff gegeben, der mir beim Auswahlverfahren gefehlt hat.“
M. KrügerStreifendienst, NRW★★★★★
„Endlich Finanzwissen, das wirklich zum Beamtenstatus passt. Hätte ich das im Studium gehabt.“
S. ThomaKommissaranwärterin, BY★★★★★
„Die Lauf-Challenge motiviert das ganze Revier. Wir tracken jeden Monat und feuern uns gegenseitig an.“
D. BergBereitschaftspolizei, BW
Lieber zuerst sprechen?
In 20 Minuten klären wir deinen Stand, deine Ziele und ob die sportliche Vorbereitung zu dir passt. Unverbindlich, ganz ohne Kursbindung.